مراقبت از پوست

مراقبت از پوست طیفی از اقدامات است که از یکپارچگی پوست حمایت می کند، ظاهر آن را بهبود می بخشد و شرایط پوست را تسکین می دهد. آنها می توانند شامل تغذیه، اجتناب از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و استفاده مناسب از نرم کننده ها باشند. اقداماتی که ظاهر را بهبود می بخشد شامل استفاده از مواد آرایشی، لایه برداری، پرکننده ها، درمان با رتینول، و … است. مراقبت از پوست یک روش معمول روزانه در بسیاری از شرایط است، مانند پوستی که خیلی خشک یا خیلی چرب است، و همچنین می تواند شامل پیشگیری از درماتیت و پیشگیری از آسیب های پوستی نیز باشد.

چرا مراقبت خوب از پوست مهم است؟

مراقبت خوب از پوست به دلایل زیر مهم است:

مراقبت خوب از پوست به پوست شما کمک می کند تا در شرایط خوبی باقی بماند: شما در طول روز سلول های پوست را از دست می دهید، بنابراین مهم است که پوست خود را درخشان و در شرایط خوبی نگه دارید. یک روتین موثر می تواند به پیشگیری از آکنه، درمان چین و چروک و کمک به حفظ ظاهر پوست شما کمک کند.

پوست شما جوان‌تر به نظر می‌رسد: با افزایش سن، سلول‌های پوست کندتر می‌چرخند و آن را کدرتر و کمتر درخشنده‌تر نشان می‌دهند. استفاده از یک خط مراقبت از پوست با کیفیت می تواند به حذف سلول های مرده پوست کمک کند تا بدن شما آنها را با سلول های جدیدتر و جوان تر جایگزین کند.

پیشگیری آسان‌تر از اصلاح است: پیشگیری از مشکلات پوستی آسان‌تر – و کم‌هزینه‌تر – از تلاش برای رفع آنها در آینده است.

اعتماد به نفس شما تقویت می شود: وقتی پوست شما بهتر به نظر می رسد، احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت و اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.

چند محصول مراقبت از پوست کدام است؟

اجزای زیر می توانند یک روال مراقبت از پوست خوب و موثر ایجاد کنند:

پاک کننده: صورت خود را به آرامی با محصولی که برای صورت شما طراحی شده است بشویید. اگر پوست خشکی دارید، می‌خواهید پاک‌کننده‌ای انتخاب کنید که الکل نداشته باشد و اگر پوست چرب دارید، به دنبال پاک‌کننده‌ای بدون چربی باشید. سپس با آب گرم بشویید.

تونر: تونر بعد از شستن صورت استفاده می شود و ضمن بازیابی مواد مغذی، به نرمی و آرامش پوست کمک می کند.

مرطوب کننده: هر بار که صورت خود را می شویید باید از مرطوب کننده ها استفاده کنید، حتی اگر پوست چرب دارید. اگر این نوع پوست دارید، محصولی بدون چربی یا ژل انتخاب کنید.

کرم ضد آفتاب: حتی اگر مرطوب کننده شما ضد آفتاب داشته باشد، استفاده از ضد آفتاب جداگانه هر روز، حتی اگر هوا ابری باشد، می تواند کمک کند. یکی را انتخاب کنید که حفاظت وسیع الطیف داشته باشد و دارای SPF حداقل 30 باشد.

لایه بردار: لایه بردارها اختیاری هستند و می توانند بعد از پاک کننده اما قبل از مرطوب کننده استفاده شوند. آنها فقط باید حداکثر یک یا دو بار در هفته استفاده شوند.
سرم: یک سرم می تواند به رفع مشکلات خاص مانند قرمزی، جای لک، منافذ باز و … کمک کند.