ریملا | لوازم آرایشی و بهداشتی اورجینال ریملا
بهترین محصولات مراقبت از پوست برای پوست مستعد آکنه
پوست مستعد آکنه رسیدگی مخصوص به خود را دارد. علل آکنه چند عاملی هستند، اما این نوع پوست به راحتی تحریک می شود، اغلب ملتهب و قرمز می شود و در صورت استفاده از محصولات مراقبت از پوست نامناسب، به سرعت تشدید می شود. این احتمال وجود دارد که برای شما هم اتفاق افتاده باشد – هر محصول قدیمی مراقبت از پوست را روی پوست مستعد آکنه خود بزنید و منجر به یک فاجعه مراقبت از پوست و جوش های بیش از حد تصور شود. به همین دلیل برای پوست های مستعد آکنه استفاده از مواد مناسب حیاتی است.
وقتی نوبت به یافتن بهترین محصولات مراقبت از پوست برای آکنه می رسد که به رفع آن کمک می کند، استفاده از محصولاتی که با ضد آکنه های رایج مانند اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید، رتینول و نیاسینامید فرموله شده اند، ضروری است.
علل آکنه
آکنه در اثر ترکیبی از هورمون ها، روغن و باکتری ها ایجاد می شود. وقتی چربی، سلول های مرده پوست و باکتری ها فولیکول ها را مسدود می کنند، سبوم نمی تواند از منافذ خارج شود. این منجر به آکنه می شود.
هر منافذ پوست شما همچنین دهانه فولیکول مو است که از یک مو و غده چربی تشکیل شده است. غده چربی سبوم ترشح می کند که پوست شما را روان و نرم نگه می دارد.
علل آکنه می تواند شامل موارد زیر باشد:
- فولیکول های شما بیش از حد روغن تولید می کنند
- سلول های مرده پوست در منافذ شما جمع می شوند
- تجمع باکتری در منافذ شما
- تولید بیش از حد روغن معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی است، مانند:
- بلوغ
- چرخه قاعدگی
- بارداری
- یائسگی
به همین دلیل است که کنترل بارداری هورمونی ممکن است به مدیریت علائم آکنه کمک کند.
اگرچه بسیاری از نوجوانان شیوع آکنه را تجربه می کنند، آکنه می تواند در هر سنی رخ دهد.
دلیل اولیه هر چه باشد، آکنه زمانی رخ می دهد که منافذ مسدود شده و التهاب به دنبال آن ایجاد می شود.
برای جلوگیری از جوش چه باید کرد
درمان آکنه فقط شامل امتحان محصول پشت سر هم نیست. این شامل پاکسازی دقیق و برخی تغییرات ساده در شیوه زندگی است.
پیشگیری موثر شامل موارد زیر است:
- صورت خود را دو بار در روز و بعد از تعریق بشویید
- با اجتناب از اسکراب های خشن با پوست خود ملایم باشید
- در صورت لزوم، از روش های ایمن استخراج با متخصص پوست واجد شرایط استفاده کنید
- شستن مرتب چیزهایی که با پوست شما تماس دارند
- استفاده از محصولات غیر کومدوژنیک
- بررسی مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست
- هیدراته ماندن
دو بار در روز و بعد از تعریق بشویید
شستن صورت هنگام بیدار شدن از خواب و قبل از رفتن به رختخواب توصیه می شود. انجام آن بیش از دو بار در روز، مگر اینکه عرق کرده باشید، می تواند پوست را تحریک کند.
اسکراب نکنید یا از لایه بردارهای خشن استفاده نکنید
آکنه یک مشکل «کثیفی» نیست، بنابراین شستشوی شدیدتر و استفاده از لایه بردارهای سخت کمکی نمی کند و فقط می تواند منجر به قرمزی و تحریک بیشتر شود.
جوش ها خود را نترکانید
کندن جوش فوق العاده وسوسه انگیز است. اما انجام این کار می تواند منجر به زخم شود. همچنین می تواند باکتری ها را به منافذ دیگر منتقل کند و باعث شود که یک جوش کوچک به آکنه عمیق و ملتهب تبدیل شود. بهتر است این کار را با انواع آکنه های عمیق تر مانند پوسچول انجام ندهید.
هر چیزی که با پوست شما تماس پیدا می کند را به طور معمول بشویید
ملافه، برس های آرایشی و حتی صفحه نمایش تلفن همگی می توانند آلودگی هایی را در خود جای دهند که می توانند منافذ شما را مسدود کنند. برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست، آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند ملحفه ها و روبالشی ها را دو یا سه بار در هفته عوض کنید. در حالت ایده آل، شما باید ابزارهای آرایش را هر روز تمیز کنید. اما اگر این امکان پذیر نیست، سعی کنید آنها را یک بار در هفته بشویید. گوشی ها را می توان روزی یک یا دو بار با پاک کننده مخصوص پاک کرد.
محصولات غیر کومدوژنیک را انتخاب کنید
Noncomedogenic برچسبی است که احتمالاً در محصولات مراقبت از پوست بسیار دیده اید. گاهی اوقات آن را بدون چربی، غیر آکنه زا، یا به سادگی “منافذ را مسدود نمی کند” نامیده می شود. هر محصولی که در نواحی مستعد آکنه استفاده می شود باید دارای برچسب “بدون روغن، غیر کومدوژنیک” باشد. بهتر است قبل از استفاده لیست کامل مواد را بررسی کنید. از هر چیزی که حاوی محرک های بالقوه است، مانند الکل یا عطر، اجتناب کنید.
هیدراته بمانید
هیدراته نگه داشتن پوست ممکن است به مبارزه با چربی اضافی که منجر به آکنه می شود کمک کند. با این حال، تحقیقات محدودی برای تأیید این موضوع وجود دارد.
با این حال، پایبندی به قانون ۸×۸ (نوشیدن ۸ لیوان ۸ اونس در روز) ضرری ندارد.
چه موادی را باید جستجو کرد؟
پوست مستعد آکنه که می تواند نوجوانان و بزرگسالان را تحت تاثیر قرار دهد، زمانی که با ترکیبات مراقبت از پوست مناسب برای این نوع پوست درمان شود، رشد می کند. برخی از رایج ترین مواد توصیه شده برای مراقبت از پوست که برای پوست آکنه ای بسیار مفید هستند عبارتند از:
- بنزوئیل پراکسید: باکتری های مولد آکنه را از بین می برد.
- اسید سالیسیلیک: یک بتا هیدروکسی اسید که سلول های مرده پوست را از منافذ لایه برداری می کند تا به باز کردن آن ها کمک کند. برای اطلاعات بیشتر درباره اسید سالیسیلیک می توانید مقاله ” سالیسیلیک اسید و پوست“رامطالعه کنید.
- اسیدهای گلیکولیک و لاکتیک: تحت دسته آلفا هیدروکسی اسید، سلول های مرده پوست را حذف می کنند تا به محدود کردن التهاب کمک کنند. دو مقاله ” لاکتیک اسید و تاثیر آن بر پوست ” و ” تاثیرات گلیکولیک اسید بر پوست ” اسلاعات بیشتری را در اختیارتان قرار می دهد.
- گوگرد: اغلب با اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید برای کمک به کوچک شدن اندازه یک جوش استفاده می شود.
- رتینول و رتینوئیدهای موضعی: لایه برداری پوست برای باز کردن منافذ و جلوگیری از جوش های جدید. در ادامه می توانید مقاله ” رتینوئید چیست و با پوست چه می کند؟ ” را مطالعه کنید.
- اسید آزلائیک ضد التهاب: دارای فواید ضد باکتریایی است.
- روغن درخت چای: مشتق شده از برگ های درخت چای است که گفته می شود مانند بنزوئیل پراکسید اما با سرعت کمتری عمل می کند.
هر یک از این ترکیبات قهرمان ضد آکنه مزایای خاص خود را دارند و تعیین اینکه کدامیک برای پوست شما بهترین کارایی را دارد ممکن است به آزمون و خطا نیاز داشته باشد.
در ادامه به بررسی دسته مجصولاتی می پردازیم که می تواند در درمان جوش بدون آکنه کمک کند و نیاز است که این محصولات را در روتین پوستی خود قرار دهید.
بهترین محصولات مراقبت از پوست برای پوست مستعد آکنه
ژل و فوم شوینده صورت برای آکنه
یک روتین مراقبت از پوست کامل برای آکنه باید شامل یک پاک کننده خوب باشد که دقیقا همان چیزی را که پوست مستعد آکنه نیاز دارد را ارائه دهد. یکی از بهترین محصولات مراقبت از پوست برای آکنه، ژل یا کرم پاک‌کننده سبک است که با ترکیباتی که با جوش ها مبارزه می کنند، مانند اسید سالیسیلیک، روغن درخت چای، بنزوئیل پراکسید یا نیاسینامید، و موادی که سد پوست را محافظت می کنند و پوست را هیدراته نگه می دارند، فرموله شده است. مانند سرامید ها، گلیسیرین و اسید هیالورونیک. شوینده های صورت آکنه به دلیل پاک کردن چربی مورد نیاز پوست شناخته می شوند و احساس سفت و خشکی به پوست می دهند، بنابراین برای جلوگیری از این امر به مواد پاک‌کننده تان توجه کنید.
یک شوینده ی خوب صورت برای پوست آکنه ای، مقدار چربی روی سطح را از بین می برد و پوست مرده و تجمع چربی را لایه برداری می کند. مهم است که صورت خود را با شوینده ای بشویید که فقط برای پوست مستعد لک ساخته شده است تا اطمینان حاصل شود که آلودگی ها و باکتری ها از بین می روند و فاکتور آبرسانی پاک کننده درست است. متناسب اب دستور متخص پوست خود در روز از پاک کننده خود استفاده کنید و همیشه با مرطوب کننده و روتین معمول مراقبت از پوست خود را دنبال کنید.
آبرسان و مرطوب کننده ها برای آکنه
پوست های چرب و مستعد آکنه باید مرطوب شوند تا تولید چربی بیش از حد تولید نشود. با این حال، استفاده از بهترین مرطوب کننده برای پوست مستعد آکنه به ترکیبات موجود در فرمولاسیون و بافت آن بستگی دارد. بهترین مرطوب کننده ها برای شروع استفاده از مرطوب کننده های غیر کومدون زا است که فاقد مواد مسدود کننده منافذ هستند که از ایجاد جوش جلوگیری می کنند. مرطوب کننده های حاوی مواد مات کننده می توانند به جلوگیری از براق شدن یا چربی پوست کمک کنند. همچنین بهتر است لوسیون ها، سرم ها و ژل های سبک وزن و فاقد عطر، روغن و کره را به جای کرم های سنگین و غنی انتخاب کنید، زیرا این بافت ها برای پوست های چرب و مستعد آکنه مناسب تر هستند.
ترکیبات کلیدی که باید در مرطوب کننده های پوست آکنه ای جستجو کنید شامل اسید سالیسیلیک، رتینول و نیاسینامید است که همگی به حفظ تعادل پوست و جلوگیری از جوش های ناخواسته کمک می کنند. با این حال، اگر از داروهای قوی برای کنترل آکنه خود استفاده می کنید، مطمئن شوید که مرطوب کننده هایی که انتخاب می کنید با دارو سازگار هستند. گاهی اوقات، اگر پوست خشک، تحریک شده و پوسته پوسته شده باشد، یک محصول بر پایه کرم سنگین تر، رطوبت مورد نیاز را تامین می کند.
سرم برای آکنه
سرم ها محصولات مراقبت از پوست سبک وزن با غلظت قوی تر از مواد فعال هستند که آن ها را به گزینه خوبی برای مبارزه با جوش و شفافیت پوست تبدیل می کند. برخلاف درمان نقطه ای لک که برای استفاده در ناحیه خاصی از صورت فرموله شده است، سرم را می توان در سرتاسر صورت استفاده کرد و به کنترل آکنه پوست کمک می کند. در حالی که سرم های آکنه به اندازه درمان های نقطه ای لک قوی نیستند، اما راه حل مناسبی برای حفظ پوست پس از جوش یا حفظ پوست در مسیری شفاف و سالم هستند. برخی از بهترین سرم ها برای آکنه حاوی اسید سالیسیلیک، رتینول و نیاسینامید هستند که همگی باعث لایه برداری پوست و باز کردن منافذ پوست برای شفاف تر شدن پوست می شوند.
تونر و میست برای آکنه
افزودن تونر یا میست مراقبت از پوست به روتین مراقبت از پوست ممکن است معمای گمشده برای جلوگیری از آکنه باشد. تونرها و میست ها به عنوان یک اطمینان بیشتر در تمیز کردن پوست تا حد امکان عمل می کنند، زیرا این فرمول های مایع روی پوست تازه شسته شده استفاده می شود قبل از اینکه محصولات مراقبت از پوست موضعی اضافی مقداری از مواد را برای فواید بیشتر پوست ارائه دهند. هنگامی که پوست مستعد آکنه وجود دارد، تونرها و میست های مملو از موادی مانند گلیکولیک و اسید سالیسیلیک می توانند به کنترل تولید روغن کمک کنند و در عین حال منافذ مسدود شده را برای ایجاد جوش های کمتر پاک کنند. بعلاوه، تونر ها و میست های حاوی اسید هیالورونیک برای پوست مستعد آکنه نیز مفید هستند، زیرا دوز آبرسانی بسیار مورد نیاز را ارائه می دهند.
برای پی بردن بیشتر به اهمیت تونر و انتخاب تونر مناسب مقالات ” چگونه بهترین تونر را برای آکنه انتخاب کنید؟ ” و ” معرفی چند تونر ضد آکنه و جوش ” را مطالعه نمایید.
بهترین ضد آفتاب ها برای آکنه
کرم ضد آفتاب یکی از مواد اصلی مراقبت از پوست غیرقابل مذاکره است، به خصوص برای پوست های مستعد آکنه. عدم محافظت صحیح از پوست با ضد آفتاب روزانه، خطر آفتاب سوختگی، آسیب ناشی از نور خورشید و التهاب را افزایش می دهد، که می تواند پوست آکنه ای را بیش از حد تحریک کند.
برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله های ” هنگام انتخاب ضد آفتاب به چه نکاتی توجه کنیم ” و ” محافظت از UV: اهمیت استفاده روزانه از ضد آفتاب ” را مطالعه کنید.
هنگام استفاده از کرم های ضدآفتاب روی پوست های مستعد آکنه، بهتر است به دنبال کرم های فاقد چربی، غیر کومدون زا، بر پایه مواد معدنی و بدون عطر باشید که کمتر احتمال دارد منافذ را مسدود کنند. حداقل، به SPF حداقل 30 دست پیدا کنید، که همیشه نسبت به سطوح SPF کمتر ترجیح داده می شود.
سخن پایانی
مهم نیست که محصول مراقبت از پوست مورد علاقه شما برای آکنه چیست، پیروی از یک روال مراقبت از پوست برای پوست های مستعد آکنه که از محصولات سازگار با پوست مستعد آکنه تشکیل شده است، برای جلوگیری از جوش ها بسیار مهم است.
